Ich mache eine kurze Asanapraxis gefolgt von Pranayama (Atemübungen), um uns ideal auf die Meditation vorzubereiten. Während dieser Meditation werden Heilenergien fliessen, die uns helfen, körperliche und geistige Ruhe sowie Ausgeglichenheit zu finden. Ausserdem werden wir uns verschiedenen spannenden Themen widmen, um unsere Meditationspraxis zu vertiefen.

(Termine noch nicht bekannt)

Wo: im Yoga Raum, Albisriederstrasse 180, 8047 Zürich

Unkostenbeitrag:
Fr. 20.-/Teilnehmer Meditation
Fr. 10.- /Teilnehmer Yoga Nidra
Fr. 25.-/Teilnehmer für Meditation und Yoga Nidra

Bitte direkt bei mir nachfragen und anmelden, danke.